Loesje71 - Stoppen met roken dagboek

Wat kunnen we soms onderschatten hoe belangrijk je gezondheid is! Als je verslaafd bent is wat dat betrefd de realiteitszin weg. Oke, roken bij de kinderen doen we dan meestal niet. Waarom niet? Omdat het slecht voor ze is. Zelf wordt er verwacht (en dat willen we natuurlijk ook) dat we er voor ze zijn, voor ze zorgen en hun een stabiele jeugd geven. Hmmmm......... maar we plegen wel zelfmoord (al is het heel langzaam). Hoort er dan ook niet bij dat we in de eerste plaats goed voor ons zelf moeten zorgen? Denk het wel.

Vandaar dat ik toch maar weer de sigaretten over boord ga gooien. Weet uit ervaring dat dit niet makkelijk is maar zie ook veel mensen die dit ook kunnen. Het is dus NIET onmogelijk.

Na oneindig veel pogingen vorig jaar had ik het bijltje erbij neergelegd. Iedereen lijkt te kunnen stoppen met roken behalve ik. Dat gevoel had ik als ik op het blog kwam. Helemaal niet reeel natuurlijk want genoeg mensen die het ook niet gingen redden maar daar keek ik nauwelijks naar. Vooral de succes verhalen sloegen erin. Ik gunde het een ieder van harte maar dacht er wel bij: " wat hebben hun wat ik niet heb."

Dus........... ik had besloten dat ik voorlopig maar een roker ben. Lukken ging het toch niet en jezelf steeds de stress inhelpen was ook geen goed plan. Ohhhh........ wat zielig! Ware het niet dat het inderdaad erg zielig is om je daar voor hele lange tijd bij neer te leggen. Dus........... gewoon doen.

Zonder hulpmiddelen en proberen zo weinig mogelijk na te denken over de 'zware periode' die voor de boeg zou zijn. Het zit denk ik allemaal tussen je oren. Als je al gaat denken dat iets moeilijk is dan gaat het ZEKER moeilijk worden.

Van de week schreef een oudgediende van hier al over de mail dat het net een bevalling is. Het is heel zwaar maar na een jaar denk je dat het allemaal best mee viel.

Ik heb 4 kids en de bevallingen kan ik me inderdaad niet als zwaar herinneren dus voor mij een hele goede vergelijking. Even doorbijten en je hebt een heel mooi resultaat.

Ik wil nooit afhankelijk zijn dus waarom wel van die klote peuk die ik me financieel bovendien niet eens verantwoorden kan.

Ik ben hier weer eens gaan neuzen en er zijn best wat oudgedienden die net nu ook weer de strijd (nou ja strijd............. dat praten we ons dus aan) aan gaan. Wij zijn geen loosers maar volhouders! Wij leggen ons er niet bij neer!

Wat kilo's aankomen? Over een jaar hebben we een afgetraind lijf! Ja, hebben we de lucht weer voor om te kunnen doen!Wat stress? Nee joh, steeds snakken naar een peuk is relaxed. Of................ je peuken zijn bijna op en je moet iets verzinnen om er toch weer aan te komen. Heerlijk relaxed  hoor!

Ach................. neem een ander in de mailing!!!!!!!!!!!!!!

Loes

Bewondering of jaloezie, wie zal het zeggen? Heb van beiden wel een beetje last denk.

Ik ga al een tijdje mee hier en zie zoveel nieuwe mensen de revue passeren die allemaal zo dapper zijn.

Ik blijf een ontzettende bewondering voor jullie hebben. Wat een doorzettingsvermogen! Ik heb namelijk niet de illusie dat ik erger verslaafd ben dan dat jullie zijn. Sommige zullen er erger aan toe geweest zijn dan dat ik ben denk ik.

Ik heb ook niet de illusie dat mijn privesituatie het niet toelaat om te stoppen. Ook die zal minder erg zijn dan sommigen van jullie.

Ha, ha, wil geen gluurder zijn en af en toe toch even wat van me laten horen.

Er zijn hier zoveel mensen die zo ontzettend veel pogingen gedaan hebben om te stoppen en die op een gegeven moment de knop om hebben kunnen draaien. Dat blijft mij fascineren. Het laat me na ruim een jaar hier op het blog komen ook maar niet los. Het kan/mag toch niet zo zijn dat ik zeg: " Ik ga de rest van mijn leven roken?" Alle voor en nadelen heb ik zo langzamerhand wel op een rijtje. Het gebeurd gewoon in je hoofd. Die teller is geloof ik al 20 keer weer terug gegaan. Voel me een ongelofelijke looser wat dat betrefd. Maar ja, wat heb je er aan om dat te voelen. Ik ben toch echt de enigste die dit moet gaan flikken.

Er zijn genoeg excuses om steeds weer te roken maar er is er geen 1 oke. Roken doe je nu eenmaal in iedere situatie omdat je verslaafd bent. Maakt niet uit of alles nou lekker loopt in je leventje, een sleur is of wat minder lekker loopt. Als alles lekker loopt dan is een peukie ook wel weer gezellig maak je jezelf dan wijs. In een sleur rook je uit verveling. En als het minder lekker loopt vind je dat je moet roken omdat je stress hebt.

Tja............. en wat nu? Toch zo langzamerhand maar weer voor gaan bereiden? Gewoon zeggen: "Ik rook mijn peuken op en het is klaar." Misschien direkt zeggen het is nu of nooit. Ik heb het allemaal al gehad en was/voelde me dan toch echt gemotiveerd.

Veel mensen (ook hier) die me door dik en dun steunde. Maar ja, aan die andere mensen ligt het ook niet he. Het zit toch echt bij mezelf.

Tja......... en wat nu? Stoppen dan maar want een leven lang roken is geen optie. Steeds een dag, week, maand, jaar vooruit schuiven komt uiteindelijk uit op een leven lang roken en dus........... veel geld verspillen, weinig conditie hebben en uiteindelijk een verschrompelde huid.

Is dat aantrekkelijk? Nou, nee. Is het aantrekkelijk om vrij te kunnen ademen, een mooie huid te hebben, niet te hoesten en nog geld over te houden ook.

JA

Erg leuk zo'n beloningslijstje! Meteen ingevuld natuurlijk. Daar ga ik wel voor!

Hmmm............... ik zal de komende dagen nog veel meer leuke beloningen gaan bedenken.

Het etentje van a.s donderdag zal niet zo uitgebreid worden want heb dan 40 euro bespaard. Dat zal een pizza worden denk ik. Ook heel lekker hoor!